3 astuces pour mettre en place une routine de rentrée efficace

La rentrée est passée et votre enfant est tout chamboulé ? C’est normal ! Nouveau rythme, nouvelle classe, nouveaux camarades… Tous ces changements peuvent vite bouleverser un enfant. Découvrez dans cet article 3 astuces pour mettre en place une routine de rentrée efficace.

Fixez un temps de parole

Après une journée riche en émotions et en apprentissages, il est important pour votre enfant de verbaliser ce qu’il a pu ressentir et exprimer ses joies, ses fiertés mais aussi ses peines et ses frustrations.

N’hésitez pas à prévoir un temps de parole dédié à cet effet de 15 à 20 minutes et veillez à être pleinement attentifs à ce qu’il vous dira. Exit donc les téléphones et les tablettes pendant ce temps dédié à votre petit écolier.

Parfois, les enfants ont la parole difficile et ne se livrent pas aisément. Voici donc deux questions que vous pouvez inclure dans votre routine :

1. Qu’est-ce que qui t’a fait plaisir aujourd’hui ?

Que l’on pourra également formuler :

• Qu’est-ce qui t’a fait rigoler aujourd’hui ?
• Qu’est-ce qui t’a rendu fier/fière ?

2. Qu’est-ce qui t’a frustré aujourd’hui ?

Que l’on pourra aussi formuler :

• Qu’est-ce qui t’a rendu en colère aujourd’hui ?
• Qu’est-ce qui ne t’a pas rendu fier/fière ?

Ces deux questions permettront à votre enfant de se confier plus facilement, et vous verrez, vous apprendrez beaucoup de choses sur sa journée ! C’est également un excellent moyen pour détecter des appréhensions que votre enfant pourrait avoir et que vous n’auriez pas pu déceler autrement.

Pensez à utiliser une routine visuelle !

Facilement trouvables en magasin ou sur le net, les routines visuelles sont rassurantes pour les enfants. Elles consistent en de petits panneaux de bois ou de tissus, avec les étapes de la routine du matin ou du soir dessinées dessus. L’enfant n’aura plus qu’à coller un sticker ou pousser un curseur une fois l’action accomplie.

Ces routines permettent à l’enfant de prendre confiance en lui et d’être autonome dans ses tâches matinales, puisqu’il peut les identifier en un clin d’œil. Aussi, cela a pour effet de le rassurer puisqu’il peut savoir à l’avance, de quoi va être faite sa matinée.

Dernier avantage non négligeable… Ces routines vous évitent de répéter sans cesse ce que votre enfant a à faire avant de partir à l’école ou avant de se coucher.

Si vous souhaitez mettre en place une routine visuelle, sachez que vous pouvez la fabriquer vous-même aisément. Vous trouverez une fiche explicative juste ici.

Utilisez un timer, troisième astuce pour mettre en place une routine de rentrée efficace

Votre enfant traine des pieds chaque matin ? Il met un temps monstre à prendre son petit-déjeuner bien que vous lui répétiez qu’il ne lui reste plus que 5 minutes avant de partir… C’est normal ! Avant ses 6 ans, un enfant n’a pas de notion du temps. Que ce soit 10 ou 20 minutes, ces valeurs restent très abstraites pour lui.

Pour rendre la notion de temps plus concrète, nous vous recommandons d’utiliser un timer et de le lancer pour chaque action un peu gourmande en temps. En voyant les secondes s’écouler, la notion de temps prendra plus de sens pour votre enfant.

Vous connaissez désormais 3 de nos astuces pour mettre en place une routine de rentrée efficace. Si vous avez vous aussi d’autres astuces, n’hésitez pas à nous les partager en commentaires ! Et pour plus d’astuces pour le rituel du sommeil de bébé, cliquez-ici.